4.8km/h, ma vitesse de course à pied sur 2.4km 30:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
12:30	25:00	1:02:30	2:05:00
15km	20km	Semi	Marathon
3:07:30	4:10:00	4:23:43	8:47:26

Split par km

km	Temps/km
1 km	12:30
2 km	25:00
0.4 km	30:00

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