15km/h, ma vitesse de course à pied sur 20km 1:20:00
15 km/h
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Equivalences des temps par distances
| 1km |
2km |
5km |
10km |
| 04:00 |
08:00 |
20:00 |
40:00 |
| 15km |
20km |
Semi |
Marathon |
| 1:00:00 |
1:20:00 |
1:24:23 |
2:48:47 |
Split par km
| km |
Temps/km |
| 1 km | 04:00 |
| 2 km | 08:00 |
| 3 km | 12:00 |
| 4 km | 16:00 |
| 5 km | 20:00 |
| 6 km | 24:00 |
| 7 km | 28:00 |
| 8 km | 32:00 |
| 9 km | 36:00 |
| 10 km | 40:00 |
| 11 km | 44:00 |
| 12 km | 48:00 |
| 13 km | 52:00 |
| 14 km | 56:00 |
| 15 km | 1:00:00 |
| 16 km | 1:04:00 |
| 17 km | 1:08:00 |
| 18 km | 1:12:00 |
| 19 km | 1:16:00 |
| 20 km | 1:20:00 |
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