12.85km/h, ma vitesse de course à pied sur 21km 1:38:00
12.85 km/h
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Equivalences des temps par distances
| 1km |
2km |
5km |
10km |
| 04:40 |
09:20 |
23:20 |
46:40 |
| 15km |
20km |
Semi |
Marathon |
| 1:10:00 |
1:33:20 |
1:38:27 |
3:16:55 |
Split par km
| km |
Temps/km |
| 1 km | 04:40 |
| 2 km | 09:20 |
| 3 km | 14:00 |
| 4 km | 18:40 |
| 5 km | 23:20 |
| 6 km | 28:00 |
| 7 km | 32:40 |
| 8 km | 37:20 |
| 9 km | 42:00 |
| 10 km | 46:40 |
| 11 km | 51:20 |
| 12 km | 56:00 |
| 13 km | 1:00:40 |
| 14 km | 1:05:20 |
| 15 km | 1:10:00 |
| 16 km | 1:14:40 |
| 17 km | 1:19:20 |
| 18 km | 1:24:00 |
| 19 km | 1:28:40 |
| 20 km | 1:33:20 |
| 21 km | 1:38:00 |
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