12.98km/h, ma vitesse de course à pied sur 21km 1:37:00
12.98 km/h
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Equivalences des temps par distances
| 1km |
2km |
5km |
10km |
| 04:37 |
09:14 |
23:06 |
46:11 |
| 15km |
20km |
Semi |
Marathon |
| 1:09:17 |
1:32:23 |
1:37:27 |
3:14:54 |
Split par km
| km |
Temps/km |
| 1 km | 04:37 |
| 2 km | 09:14 |
| 3 km | 13:51 |
| 4 km | 18:29 |
| 5 km | 23:06 |
| 6 km | 27:43 |
| 7 km | 32:20 |
| 8 km | 36:57 |
| 9 km | 41:34 |
| 10 km | 46:11 |
| 11 km | 50:49 |
| 12 km | 55:26 |
| 13 km | 1:00:03 |
| 14 km | 1:04:40 |
| 15 km | 1:09:17 |
| 16 km | 1:13:54 |
| 17 km | 1:18:31 |
| 18 km | 1:23:09 |
| 19 km | 1:27:46 |
| 20 km | 1:32:23 |
| 21 km | 1:37:00 |
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