10.64km/h, ma vitesse de course à pied sur 22km 2:04:00
10.64 km/h
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Equivalences des temps par distances
| 1km |
2km |
5km |
10km |
| 05:38 |
11:16 |
28:11 |
56:22 |
| 15km |
20km |
Semi |
Marathon |
| 1:24:33 |
1:52:44 |
1:58:55 |
3:57:50 |
Split par km
| km |
Temps/km |
| 1 km | 05:38 |
| 2 km | 11:16 |
| 3 km | 16:55 |
| 4 km | 22:33 |
| 5 km | 28:11 |
| 6 km | 33:49 |
| 7 km | 39:27 |
| 8 km | 45:05 |
| 9 km | 50:44 |
| 10 km | 56:22 |
| 11 km | 1:02:00 |
| 12 km | 1:07:38 |
| 13 km | 1:13:16 |
| 14 km | 1:18:55 |
| 15 km | 1:24:33 |
| 16 km | 1:30:11 |
| 17 km | 1:35:49 |
| 18 km | 1:41:27 |
| 19 km | 1:47:05 |
| 20 km | 1:52:44 |
| 21 km | 1:58:22 |
| 22 km | 2:04:00 |
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