8.45km/h, ma vitesse de course à pied sur 4km 28:24

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
07:06	14:12	35:30	1:11:00
15km	20km	Semi	Marathon
1:46:30	2:22:00	2:29:47	4:59:35

Split par km

km	Temps/km
1 km	07:06
2 km	14:12
3 km	21:18
4 km	28:24

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