12.84km/h, ma vitesse de course à pied sur 5.3km 24:45

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:40	09:20	23:21	46:42
15km	20km	Semi	Marathon
1:10:03	1:33:24	1:38:31	3:17:03

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:40
2 km	09:20
3 km	14:01
4 km	18:41
5 km	23:21
0.3 km	24:45

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