9.74km/h, mi velocidad de carrera por 4.06km 25:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
06:09	12:19	30:47	1:01:35
15km	20km	Media	Maratón
1:32:22	2:03:09	2:09:54	4:19:49

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	06:09
2 km	12:19
3 km	18:28
4 km	24:38
0.06 km	24:60

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