5.91km/h, ma vitesse de course à pied sur 20.1km 3:23:49
5.91 km/h
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Equivalences des temps par distances
| 1km |
2km |
5km |
10km |
| 10:08 |
20:17 |
50:42 |
1:41:24 |
| 15km |
20km |
Semi |
Marathon |
| 2:32:06 |
3:22:48 |
3:33:56 |
7:07:52 |
Split par km
| km |
Temps/km |
| 1 km | 10:08 |
| 2 km | 20:17 |
| 3 km | 30:25 |
| 4 km | 40:34 |
| 5 km | 50:42 |
| 6 km | 1:00:50 |
| 7 km | 1:10:59 |
| 8 km | 1:21:07 |
| 9 km | 1:31:16 |
| 10 km | 1:41:24 |
| 11 km | 1:51:32 |
| 12 km | 2:01:41 |
| 13 km | 2:11:49 |
| 14 km | 2:21:58 |
| 15 km | 2:32:06 |
| 16 km | 2:42:15 |
| 17 km | 2:52:23 |
| 18 km | 3:02:31 |
| 19 km | 3:12:40 |
| 20 km | 3:22:48 |
| 0.1 km | 3:23:49 |
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