10.15km/h : Ma vitesse de course à pied sur 22km → 2h10’00”

10.15 km/h 1587 kcal

sur une distance de 22 km en 2h10’00”

Equivalences des temps par distances

1km 2km 5km 10km
05’54” 11’49” 29’32” 59’05”
15km 20km Semi Marathon
1h28’38” 1h58’10” 2h04’39” 4h09’20”

Split par km

km Temps/km
1 km 05’54”
2 km 11’49”
3 km 17’43”
4 km 23’38”
5 km 29’32”
6 km 35’27”
7 km 41’21”
8 km 47’16”
9 km 53’10”
10 km 59’05”
11 km 1h05’00”
12 km 1h10’54”
13 km 1h16’49”
14 km 1h22’43”
15 km 1h28’38”
16 km 1h34’32”
17 km 1h40’27”
18 km 1h46’21”
19 km 1h52’16”
20 km 1h58’10”
21 km 2h04’05”
22 km 2h10’00”

1587 calories brûlées durant votre course de 22km

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