18.11km/h, ma vitesse de course à pied sur 30.8km 1:42:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
03:19	06:37	16:34	33:07
15km	20km	Semi	Marathon
49:41	1:06:14	1:09:52	2:19:44

Split par km

km	Temps/km
1 km	03:19
2 km	06:37
3 km	09:56
4 km	13:15
5 km	16:34
6 km	19:52
7 km	23:11
8 km	26:30
9 km	29:48
10 km	33:07
11 km	36:26
12 km	39:44
13 km	43:03
14 km	46:22
15 km	49:41
16 km	52:59
17 km	56:18
18 km	59:37
19 km	1:02:55
20 km	1:06:14
21 km	1:09:33
22 km	1:12:51
23 km	1:16:10
24 km	1:19:29
25 km	1:22:48
26 km	1:26:06
27 km	1:29:25
28 km	1:32:44
29 km	1:36:02
30 km	1:39:21
0.8 km	1:41:60

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