5.33km/h, ma vitesse de course à pied sur 32km 6:00:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
11:15	22:30	56:15	1:52:30
15km	20km	Semi	Marathon
2:48:45	3:45:00	3:57:20	7:54:42

Split par km

km	Temps/km
1 km	11:15
2 km	22:30
3 km	33:45
4 km	45:00
5 km	56:15
6 km	1:07:30
7 km	1:18:45
8 km	1:30:00
9 km	1:41:15
10 km	1:52:30
11 km	2:03:45
12 km	2:15:00
13 km	2:26:15
14 km	2:37:30
15 km	2:48:45
16 km	3:00:00
17 km	3:11:15
18 km	3:22:30
19 km	3:33:45
20 km	3:45:00
21 km	3:56:15
22 km	4:07:30
23 km	4:18:45
24 km	4:30:00
25 km	4:41:15
26 km	4:52:30
27 km	5:03:45
28 km	5:15:00
29 km	5:26:15
30 km	5:37:30
31 km	5:48:45
32 km	6:00:00

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