8.6km/h : Ma vitesse de course à pied sur 4.3km → 30’00”

8.6 km/h 312 kcal

sur une distance de 4.3 km en 30’00”

Equivalences des temps par distances

1km 2km 5km 10km
06’58” 13’57” 34’53” 1h09’46”
15km 20km Semi Marathon
1h44’39” 2h19’32” 2h27’11” 4h54’23”

Split par km

km Temps/km
1 km 06’58”
2 km 13’57”
3 km 20’55”
4 km 27’54”
0.3 km 29’59”

312 calories brûlées durant votre course de 4.3km

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