5.19km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.5km 52:00

5.19 km/h

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Equivalences des temps par distances

1km 2km 5km 10km
11:33 23:07 57:47 1:55:33
15km 20km Semi Marathon
2:53:20 3:51:07 4:03:47 8:07:35

Split par km

km Temps/km
1 km 11:33
2 km 23:07
3 km 34:40
4 km 46:13
0.5 km 52:00

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