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5.19km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.5km
52:00
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Equivalences des temps par distances
1km
2km
5km
10km
11:33
23:07
57:47
1:55:33
15km
20km
Semi
Marathon
2:53:20
3:51:07
4:03:47
8:07:35
Split par km
km
Temps/km
1 km
11:33
2 km
23:07
3 km
34:40
4 km
46:13
0.5 km
52:00
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