9.26km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.63km 30:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
06:29	12:58	32:24	1:04:48
15km	20km	Semi	Marathon
1:37:12	2:09:35	2:16:42	4:33:24

Split par km

km	Temps/km
1 km	06:29
2 km	12:58
3 km	19:26
4 km	25:55
0.63 km	30:00

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