10.42km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.89km 28:08

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:45	11:30	28:46	57:32
15km	20km	Semi	Marathon
1:26:18	1:55:04	2:01:23	4:02:45

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:45
2 km	11:30
3 km	17:16
4 km	23:01
0.89 km	28:08

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