12.02km/h, ma vitesse de course à pied sur 42.1km 3:30:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:59	09:59	24:56	49:53
15km	20km	Semi	Marathon
1:14:49	1:39:46	1:45:14	3:30:28

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:59
2 km	09:59
3 km	14:58
4 km	19:57
5 km	24:56
6 km	29:56
7 km	34:55
8 km	39:54
9 km	44:54
10 km	49:53
11 km	54:52
12 km	59:51
13 km	1:04:51
14 km	1:09:50
15 km	1:14:49
16 km	1:19:49
17 km	1:24:48
18 km	1:29:47
19 km	1:34:46
20 km	1:39:46
21 km	1:44:45
22 km	1:49:44
23 km	1:54:44
24 km	1:59:43
25 km	2:04:42
26 km	2:09:41
27 km	2:14:41
28 km	2:19:40
29 km	2:24:39
30 km	2:29:39
31 km	2:34:38
32 km	2:39:37
33 km	2:44:36
34 km	2:49:36
35 km	2:54:35
36 km	2:59:34
37 km	3:04:34
38 km	3:09:33
39 km	3:14:32
40 km	3:19:31
41 km	3:24:31
42 km	3:29:30
0.1 km	3:30:00

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