4km/h : Ma vitesse de course à pied sur 4km → 1h00’00”

4 km/h 296 kcal

sur une distance de 4 km en 1h00’00”

Equivalences des temps par distances

1km 2km 5km 10km
15’00” 30’00” 1h15’00” 2h30’00”
15km 20km Semi Marathon
3h45’00” 5h00’00” 5h16’27” 10h32’55”

Split par km

km Temps/km
1 km 15’00”
2 km 30’00”
3 km 45’00”
4 km 1h00’00”

296 calories brûlées durant votre course de 4km

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