11.15km/h, ma vitesse de course à pied sur 5.3km 28:31

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:23	10:46	26:54	53:48
15km	20km	Semi	Marathon
1:20:42	1:47:37	1:53:31	3:47:02

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:23
2 km	10:46
3 km	16:08
4 km	21:31
5 km	26:54
0.3 km	28:31

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