4.32km/h, ma vitesse de course à pied sur 5.4km 1:15:00

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
13:53	27:47	1:09:27	2:18:53
15km	20km	Semi	Marathon
3:28:20	4:37:47	4:53:01	9:46:03

Split par km

km	Temps/km
1 km	13:53
2 km	27:47
3 km	41:40
4 km	55:33
5 km	1:09:27
0.4 km	1:15:00

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