10.12km/h, ma vitesse de course à pied sur 7km 41:30

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:56	11:51	29:39	59:17
15km	20km	Semi	Marathon
1:28:56	1:58:34	2:05:05	4:10:09

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:56
2 km	11:51
3 km	17:47
4 km	23:43
5 km	29:39
6 km	35:34
7 km	41:30

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