9.33km/h, mi velocidad de carrera por 7km 45:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
06:26	12:51	32:09	1:04:17
15km	20km	Media	Maratón
1:36:26	2:08:34	2:15:37	4:31:15

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	06:26
2 km	12:51
3 km	19:17
4 km	25:43
5 km	32:09
6 km	38:34
7 km	44:60

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