10.7km/h, ma vitesse de course à pied sur 14km 1:18:30

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:36	11:13	28:02	56:04
15km	20km	Semi	Marathon
1:24:06	1:52:09	1:58:18	3:56:36

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:36
2 km	11:13
3 km	16:49
4 km	22:26
5 km	28:02
6 km	33:39
7 km	39:15
8 km	44:51
9 km	50:28
10 km	56:04
11 km	1:01:41
12 km	1:07:17
13 km	1:12:54
14 km	1:18:30

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