13.69km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.13km 18:06

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
04:23	08:46	21:55	43:50
15km	20km	Semi	Marathon
1:05:44	1:27:39	1:32:28	3:04:55

Split par km

km	Temps/km
1 km	04:23
2 km	08:46
3 km	13:09
4 km	17:32
0.13 km	18:06

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