11.26km/h, ma vitesse de course à pied sur 4.689km 24:58

Equivalences des temps par distances

1km	2km	5km	10km
05:19	10:39	26:37	53:15
15km	20km	Semi	Marathon
1:19:52	1:46:29	1:52:20	3:44:40

Split par km

km	Temps/km
1 km	05:19
2 km	10:39
3 km	15:58
4 km	21:18
0.689 km	24:58

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