4.57km/h, mi velocidad de carrera por 1.6km 21:00
4.57 km/h
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Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia
| 1km |
2km |
5km |
10km |
| 13:08 |
26:15 |
1:05:38 |
2:11:15 |
| 15km |
20km |
Media |
Maratón |
| 3:16:53 |
4:22:30 |
4:36:54 |
9:13:49 |
Split por km
| km |
Tiempo/km |
| 1 km | 13:08 |
| 0.6 km | 21:00 |
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