12.95km/h, mi velocidad de carrera por 10km 46:19

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
04:38	09:16	23:10	46:19
15km	20km	Media	Maratón
1:09:29	1:32:38	1:37:43	3:15:26

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	04:38
2 km	09:16
3 km	13:54
4 km	18:32
5 km	23:10
6 km	27:47
7 km	32:25
8 km	37:03
9 km	41:41
10 km	46:19

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