7.97km/h, mi velocidad de carrera por 10km 1:15:15

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
07:32	15:03	37:38	1:15:15
15km	20km	Media	Maratón
1:52:53	2:30:30	2:38:45	5:17:31

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	07:32
2 km	15:03
3 km	22:35
4 km	30:06
5 km	37:38
6 km	45:09
7 km	52:41
8 km	1:00:12
9 km	1:07:44
10 km	1:15:15

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