11km/h, mi velocidad de carrera por 11km 1:00:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
05:27	10:55	27:16	54:33
15km	20km	Media	Maratón
1:21:49	1:49:05	1:55:04	3:50:09

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	05:27
2 km	10:55
3 km	16:22
4 km	21:49
5 km	27:16
6 km	32:44
7 km	38:11
8 km	43:38
9 km	49:05
10 km	54:33
11 km	59:60

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