22km/h, mi velocidad de carrera por 11km 30:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
02:44	05:27	13:38	27:16
15km	20km	Media	Maratón
40:55	54:33	57:32	1:55:05

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	02:44
2 km	05:27
3 km	08:11
4 km	10:55
5 km	13:38
6 km	16:22
7 km	19:05
8 km	21:49
9 km	24:33
10 km	27:16
11 km	30:00

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