11.67km/h, mi velocidad de carrera por 29km 2:29:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
05:08	10:17	25:41	51:23
15km	20km	Media	Maratón
1:17:04	1:42:46	1:48:24	3:36:48

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	05:08
2 km	10:17
3 km	15:25
4 km	20:33
5 km	25:41
6 km	30:50
7 km	35:58
8 km	41:06
9 km	46:14
10 km	51:23
11 km	56:31
12 km	1:01:39
13 km	1:06:48
14 km	1:11:56
15 km	1:17:04
16 km	1:22:12
17 km	1:27:21
18 km	1:32:29
19 km	1:37:37
20 km	1:42:46
21 km	1:47:54
22 km	1:53:02
23 km	1:58:10
24 km	2:03:19
25 km	2:08:27
26 km	2:13:35
27 km	2:18:43
28 km	2:23:52
29 km	2:28:60

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