4mph, mi velocidad de carrera por 2mi 30:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1mi	2mi	5mi	10mi
15:00	30:00	1:15:00	2:30:00
15mi	20mi	Media	Maratón
3:45:00	5:00:00	3:16:38	6:33:17

Split por mi

mi	Tiempo/mi
1 mi	15:00
2 mi	30:00

Calcule su velocidad de carrera

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