11km/h, mi velocidad de carrera por 33km 3:00:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
05:27	10:55	27:16	54:33
15km	20km	Media	Maratón
1:21:49	1:49:05	1:55:04	3:50:09

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	05:27
2 km	10:55
3 km	16:22
4 km	21:49
5 km	27:16
6 km	32:44
7 km	38:11
8 km	43:38
9 km	49:05
10 km	54:33
11 km	59:60
12 km	1:05:27
13 km	1:10:55
14 km	1:16:22
15 km	1:21:49
16 km	1:27:16
17 km	1:32:44
18 km	1:38:11
19 km	1:43:38
20 km	1:49:05
21 km	1:54:33
22 km	1:59:60
23 km	2:05:27
24 km	2:10:55
25 km	2:16:22
26 km	2:21:49
27 km	2:27:16
28 km	2:32:44
29 km	2:38:11
30 km	2:43:38
31 km	2:49:05
32 km	2:54:33
33 km	2:59:60

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