8.29km/h, mi velocidad de carrera por 4.21km 30:28

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
07:14	14:28	36:11	1:12:22
15km	20km	Media	Maratón
1:48:33	2:24:44	2:32:40	5:05:21

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	07:14
2 km	14:28
3 km	21:43
4 km	28:57
0.21 km	30:28

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