8.48km/h, mi velocidad de carrera por 4.24km 30:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
07:05	14:09	35:23	1:10:45
15km	20km	Media	Maratón
1:46:08	2:21:31	2:29:16	4:58:33

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	07:05
2 km	14:09
3 km	21:14
4 km	28:18
0.24 km	30:00

Calcule su velocidad de carrera

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