8.53km/h, mi velocidad de carrera por 4.27km 30:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
07:02	14:03	35:08	1:10:15
15km	20km	Media	Maratón
1:45:23	2:20:31	2:28:13	4:56:27

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	07:02
2 km	14:03
3 km	21:05
4 km	28:06
0.27 km	29:60

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