10.74km/h, mi velocidad de carrera por 4.3km 24:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
05:35	11:10	27:54	55:49
15km	20km	Media	Maratón
1:23:43	1:51:38	1:57:45	3:55:30

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	05:35
2 km	11:10
3 km	16:45
4 km	22:20
0.3 km	23:60

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