12.9km/h, mi velocidad de carrera por 4.3km 20:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
04:39	09:18	23:15	46:31
15km	20km	Media	Maratón
1:09:46	1:33:01	1:38:08	3:16:15

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	04:39
2 km	09:18
3 km	13:57
4 km	18:36
0.3 km	20:00

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