9.35km/h, mi velocidad de carrera por 4.54km 29:07

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
06:25	12:50	32:04	1:04:08
15km	20km	Media	Maratón
1:36:12	2:08:16	2:15:18	4:30:37

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	06:25
2 km	12:50
3 km	19:14
4 km	25:39
0.54 km	29:07

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