9.32km/h, mi velocidad de carrera por 4.66km 30:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
06:26	12:53	32:11	1:04:23
15km	20km	Media	Maratón
1:36:34	2:08:45	2:15:49	4:31:38

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	06:26
2 km	12:53
3 km	19:19
4 km	25:45
0.66 km	29:60

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