7.88km/h, mi velocidad de carrera por 4.6km 35:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
07:37	15:13	38:03	1:16:05
15km	20km	Media	Maratón
1:54:08	2:32:10	2:40:31	5:21:03

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	07:37
2 km	15:13
3 km	22:50
4 km	30:26
0.6 km	35:00

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