7.42km/h, mi velocidad de carrera por 4.7km 38:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
08:05	16:10	40:26	1:20:51
15km	20km	Media	Maratón
2:01:17	2:41:42	2:50:34	5:41:09

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	08:05
2 km	16:10
3 km	24:15
4 km	32:20
0.7 km	37:60

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