9.4km/h, mi velocidad de carrera por 4.7km 30:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
06:23	12:46	31:55	1:03:50
15km	20km	Media	Maratón
1:35:45	2:07:40	2:14:40	4:29:20

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	06:23
2 km	12:46
3 km	19:09
4 km	25:32
0.7 km	30:00

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