6.44km/h, mi velocidad de carrera por 4.83km 45:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
09:19	18:38	46:35	1:33:10
15km	20km	Media	Maratón
2:19:45	3:06:20	3:16:33	6:33:07

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	09:19
2 km	18:38
3 km	27:57
4 km	37:16
0.83 km	44:60

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