10.02km/h, mi velocidad de carrera por 5.3km 31:44

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
05:59	11:58	29:56	59:52
15km	20km	Media	Maratón
1:29:49	1:59:45	2:06:19	4:12:38

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	05:59
2 km	11:58
3 km	17:58
4 km	23:57
5 km	29:56
0.3 km	31:44

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