10.83km/h, mi velocidad de carrera por 5.6km 31:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
05:32	11:04	27:41	55:21
15km	20km	Media	Maratón
1:23:02	1:50:43	1:56:47	3:53:35

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	05:32
2 km	11:04
3 km	16:36
4 km	22:09
5 km	27:41
0.6 km	30:60

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