11.33km/h, mi velocidad de carrera por 68km 6:00:00

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
05:18	10:35	26:28	52:56
15km	20km	Media	Maratón
1:19:25	1:45:53	1:51:41	3:43:23

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	05:18
2 km	10:35
3 km	15:53
4 km	21:11
5 km	26:28
6 km	31:46
7 km	37:04
8 km	42:21
9 km	47:39
10 km	52:56
11 km	58:14
12 km	1:03:32
13 km	1:08:49
14 km	1:14:07
15 km	1:19:25
16 km	1:24:42
17 km	1:30:00
18 km	1:35:18
19 km	1:40:35
20 km	1:45:53
21 km	1:51:11
22 km	1:56:28
23 km	2:01:46
24 km	2:07:04
25 km	2:12:21
26 km	2:17:39
27 km	2:22:56
28 km	2:28:14
29 km	2:33:32
30 km	2:38:49
31 km	2:44:07
32 km	2:49:25
33 km	2:54:42
34 km	3:00:00
35 km	3:05:18
36 km	3:10:35
37 km	3:15:53
38 km	3:21:11
39 km	3:26:28
40 km	3:31:46
41 km	3:37:04
42 km	3:42:21
43 km	3:47:39
44 km	3:52:56
45 km	3:58:14
46 km	4:03:32
47 km	4:08:49
48 km	4:14:07
49 km	4:19:25
50 km	4:24:42
51 km	4:30:00
52 km	4:35:18
53 km	4:40:35
54 km	4:45:53
55 km	4:51:11
56 km	4:56:28
57 km	5:01:46
58 km	5:07:04
59 km	5:12:21
60 km	5:17:39
61 km	5:22:56
62 km	5:28:14
63 km	5:33:32
64 km	5:38:49
65 km	5:44:07
66 km	5:49:25
67 km	5:54:42
68 km	6:00:00

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