11km/h, mi velocidad de carrera por 7km 38:09

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
05:27	10:54	27:15	54:30
15km	20km	Media	Maratón
1:21:45	1:49:00	1:54:59	3:49:58

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	05:27
2 km	10:54
3 km	16:21
4 km	21:48
5 km	27:15
6 km	32:42
7 km	38:09

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