12.56km/h, mi velocidad de carrera por 7km 33:25

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
04:46	09:33	23:52	47:44
15km	20km	Media	Maratón
1:11:36	1:35:29	1:40:43	3:21:26

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	04:46
2 km	09:33
3 km	14:19
4 km	19:06
5 km	23:52
6 km	28:39
7 km	33:25

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