8.94km/h, mi velocidad de carrera por 7km 46:57

Equivalencia del tiempo de carrera según la distancia

1km	2km	5km	10km
06:42	13:25	33:32	1:07:04
15km	20km	Media	Maratón
1:40:36	2:14:09	2:21:30	4:43:00

Split por km

km	Tiempo/km
1 km	06:42
2 km	13:25
3 km	20:07
4 km	26:50
5 km	33:32
6 km	40:15
7 km	46:57

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